A Terra se Alegra!

Meu corpo é feito de Terra transformada pelo fogo de meu espírito através da mistura com a água e o sopro Divino que a tudo dá vida! Minha porção terra se alegra quando a trato com carinho, com alimentação equilibrada e viva, meu corpo inteiro vibra, se fortalece, sinto-me mais protegida, pois a terra que há em mim se revigora e retribui com gratidão ao cuidado! Movimento meu corpo ao acordar com gestos lentos e delicados, mas firmes do yoga, alongando cada porção de meu corpo físico. Estendendo também minha percepção do dia maravilhoso que se inicia, desperto meus líquidos, e sou preenchida por Gratidão!

Minha Terra se alegra quando a trato com carinho!

Minhas Águas fluem quando as trato com Amor!

Meu Ar me traz o sopro mais límpido até minha fronte!

Meu Fogo se eleva e me Invade a Gratidão do Fogo Divino de meu Espírito!

Meu Corpo inteiro  vibra em Alegria e a certeza que sou Amado!

Meu Coração bate mais forte expandindo e espalhando todo esse Amor por onde passo!

 

Cuidar da Terra se inicia em mim, com a terra que está em meu corpo, me exercitando, cuidando do que me alimento, da água que tomo, da minha respiração, tendo pensamentos construtivos,  mantendo o  fogo de gratidão a criação de minha Alma sempre aceso, assim desenvolvo amor  por todas as criaturas, isso é cuidar do Ambiente, da natureza, começando por mim!!!

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Eu Lenshari me Amo e sou amada! Jay <3 <3

Lenshari

Renascer é aprender a respirar energia

” Renascimento de alta qualidade é dar as pessoas o dom total da respiração. Isso significa a capacidade de respirar energia, assim como o ar. Significa ter a ferramenta para trabalhar com o corpo e a mente para facilitar a autocura!” (Leonard Orr)

Tive a alegria de estar num treinamento de Leonard Orr no início desse mês, e a oportunidade de vê-lo falar e ensinar, de sua experiência como criador do Renascimento a mais de 50 pessoas. Segundo Leonard  a principal função do Renascedor deve ser sua presença sensível ao que está se passando com quem respira, transmitindo amor e segurança!  Servindo de ponte para a transformação e liberação de memórias dolorosas e traumas que normalmente são adquiridos principalmente durante a primeira infância, ficando encrustados em nós causando dores físicas e mentais.

Pesquisas já comprovam os benefícios que exercícios de respiração e meditação acarretam ao corpo e a nossa mente, ampliando a consciência conectando-a a uma consciência Superior.

Pulmão

 Ao respirarmos não estamos respirando apenas Ar, mas juntamente com ele respiramos Energia, na Respiração de Renascimento somos treinados para cada vez mais ampliar essa capacidade de respirar energia. assim banhamos nossas células com uma recarga de Energia Vital, que além da liberação de traumas dolorosos, nos beneficia com o rejuvenescimento de nosso corpo físico, aumento da criatividade, liberação do estress, alívio de dores, e até a sanação plena de nosso Ser.

Então fica o convite Renasça e tenha mais qualidade de Vida!!!!

obrigada

Me-dite

“Meditar é Alcançar o silêncio da mente para poder ouvir uma verdade mais profunda neste silêncio, a  tu Voz Interior, aquela Voz que tudo  sabe e está  conectada com o  Universo. Uma  vez alcançado este silencio interno, todas  as tuas ações estarão  guiadas por uma Fonte de Sabedoria Suprema, nesse momento, consciente ou inconscientemente os pensamentos se detém,  tua mente estará em paz  e começas sem saber, o ato da Meditação…” ( Suryavan Solar)

 

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Colocar-se em entrega total para que o mais profundo de tua Consciência, teu inconsciente venha a tona e dite a verdade Suprema que tanto buscamos sobre nós mesmos… Experimente!

 

Só o Amor

“Ainda que eu falasse,  A língua dos homens, E falasse a língua dos anjos,                                                                                              Sem amor eu nada seria. É só o amor! É só o amor Que conhece o que é verdade.                     O amor é bom, não quer o mal, Não sente inveja ou se envaidece. O amor é o fogo que arde sem se ver; é  ferida que dói e não se sente; é um contentamento descontente; é dor que desatina sem doer.” ( Renato Russo)

http://www.youtube.com/watch?v=AKqLU7aMU7M

Expandir o coração é dar mais e mais espaço para que a flor do Amor exale com mais intensidade seu perfume… seu brilho e o resultado não poderia ser   diferente: Paz, harmonia e muito equilíbrio a nossa volta!

A meditação é um dos melhores caminhos para se atingir esse objetivo. Meditar nos leva a autoconhecimento a um relaxamento e também a um nível de lucidez e criatividade já comprovados em estudos científicos. Quando praticamos a meditação unida a técnicas terapêuticas como danças circulares, musicoterapia, reiki, respiração consciente,  entre outras, pode-se imaginar o resultado….

Mas o melhor mesmo é experimentar!

Isso é o que oferecemos no projeto Zendaya….